Tribulus Terrestris – rostlina s blahodárnými vlastnostmi, která podporuje nejen sexuální libido

Tribulus Terrestris kotvičník zemní

Tribulus (Tribulus terrestris) je malá, kvetoucí rostlina, která vytváří plody pokryté ostny. Plody, list a kořen se používají zejména v přírodní medicíně k léčbě mnoha onemocnění, zejména sexuální dysfunkce. Zjistěte, jaké vlastnosti má a jak jej lze použít?

Co je to Tribulus Terrestris?

Možná vám zní Tribulus Terrestris jako magická formulka. Nicméně její obsah je poměrně jednoduchý. Její český název je Kotvičník zemní a je to rostlina patřící do čeledi Zygophyllaceae.

Pochází z jižní Asie – Indie, Číny, Japonska a Koreje. Pěstuje se také na saharské poušti, v jižní části Evropy a v teplých částech Ameriky. Roste jako vytrvalá rostlina se žlutými květy. Preferuje suchá a teplá místa. K léčebným účelům se používají především plody a někdy také kořeny. Po tisíciletí se používá v tradiční čínské a ajurvédské medicíně především jako doplněk stravy s posilujícím, diuretickým účinkem a jako silné afrodiziakum.

Vyskytuje se po celém světě, je oblíbený v suchém klimatu a daří se mu v oblastech, kde jiné rostliny nemohou přežít. Je to malá kvetoucí rostlina, která produkuje ovoce skládající se z pěti ostnů. Ovoce prý připomíná hlavu kozy nebo býka s rohy. Hřbety plodů jsou dostatečně ostré, že mohou poranit kůži pokud na ně šlápnete a mohou dokonce prorazit kola jízdního kola nebo sekačky na trávu.

Přestože samotná rostlina byla po staletí používána v mnoha formách holistické medicíny, v posledních letech se stala oblíbeným doplňkem stravy a lze ji nalézt ve formě pilulek, prášku nebo tekutého extraktu v obchodech se zdravou výživou. Tribulus Terrestris se nejčastěji používá k léčbě sexuální dysfunkce a zvýšení libida. Její účinky najdete například v přípravcích Stoporex. Dále se používá ke snížení zánětu v těle, posílení srdečního svalu, regulaci krevního cukru a působí již jako výše zmíněné diuretikum. Kromě toho se kotvičník používá ke zvýšení energie a výkonnosti organismu při fyzické námaze. Předpokládá se, že Tribulus zvyšuje hladiny některých hormonů, včetně testosteronu a estrogenu.

Tribulus terrestris – účinné látky

Vědci se domnívají, že za působení této rostliny jsou zodpovědné saponiny a flavonoidy obsažené v Tribulu. Z nich je nejdůležitější steroidní saponin protodioscin. Extrakty Tribulus jsou obvykle standardizovány tak, aby obsahovaly saponiny ve formě protodioscinu.
Mezi další účinné látky nalezené v rostlině Tribulus terrestris patří:

  • alkaloidy,
  • fenolické amidy (terrestosidy A a B),
  • třísloviny,
  • fytosteroly (β-sitosterol, stigmasterol),
  • organické kyseliny (skořice, vanilka),
  • aminokyseliny (alanin a threonin).

Kořeny této zajímavé rostliny obsahují především saponiny: protodioscin, diosgenin a tribulosin. Obsahují také protein, který zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů. Plody obsahují fenolové amidy a další saponiny (terrestriamid a terrestrosidy A a B). Saponinový profil se mění v závislosti na tom, kde se rostlina pěstuje. Podle nejrůznějších výzkumů odrůdy v jihovýchodní Evropě mají až 30krát více protodioscinu než odrůdy v západní Asii.

Jaké má Tribulus terrestris vlastnosti?

Tribulus terrestris je dobře známý pro svou přirozenou schopnost zvýšit sexuální touhu a zlepšit sexuální uspokojení. Jeho pravidelné užívání vede ke zlepšení sexuální touhy, vzrušení, spokojenosti a vaginální lubrikace. Kromě toho bylo také prokázáno, že ovlivňuje problémy se sexuální touhou a zabraňuje erektilní dysfunkci, ačkoli přesné mechanismy účinku zůstávají nejasné. Chcete-li se zbavit obtíží s erekcí, zlepšit svůj sexuální život, pak jsou skvělou volbou přípravky Stoporex, které obsahují tuto účinnou složku.

Bylo také prokázáno, že Tribulus terrestris působí jako přírodní diuretikum tím, že pomáhá zvyšovat tvorbu moči. Rovněž byl používán k podpoře diurézy, což naznačuje, že může být účinným přírodním prostředkem pro léčbu ledvinových kamenů. Přírodní diuretika, jako je Tribulus terrestris, mohou mít také další zdravotní přínosy a mohou pomoci zmírnit plynatost, snížit krevní tlak a zvýšit přirozenou schopnost těla filtrovat toxiny. Studie in vitro i studie na zvířatech ukázaly, že extrakt Tribulus terrestris může mít silný účinek při zmírňování bolesti a zánětu. Jiný výzkum naznačuje, že může snížit hladiny několika markerů zánětu a může také pomoci snížit otoky.

Jak Tribulus terrestris působí?

Nervový systém

Účinné látky obsažené v Tribulus terrestris působí antidepresivně. To potvrzují studie na krysách, které byly stimulovány různými stresovými faktory. V souladu s tím je rostlina často označována jako adaptogenní činidlo. K dosažení tohoto účinku je však zapotřebí poměrně velká dávka 750 mg / kg tělesné hmotnosti.

Oběhový systém – srdce

Saponiny (hlavně tribulosin) obsažené v bylině snižují riziko srdečního infarktu v případě ischemie a reperfuze. Tato aktivní sloučenina stimuluje aktivitu C proteinkinázy, a tak může chránit srdeční buňky před jejich apoptózou.

Krevní tlak

Účinné látky kotvičníku ovlivňují regulaci krevního tlaku. Působí jako inhibitor acetylcholinesterázy, enzymu, který katalyzuje rozklad acetylcholinu, a tím snižuje krevní tlak. Snížení tlaku je také způsobeno tím, že je to bylinka působící jako diuretikum. Pokles je tedy způsoben zvýšenou tvorbou moči.

Testosteron

Saponiny přítomné v této rostlině zvyšují hladinu testosteronu, tedy hormonu odpovědného mj. pro růst svalů a síly. Za účelem potvrzení této skutečnosti byl v roce 1985 proveden experiment. Ujali se ho vědci z výzkumné skupiny doktora Milanova z Bulharska. Experimentu se zúčastnilo osm mužů a osm žen. Byl jim podáván 40% Tribulus extrakt v množství 200 ml 3x denně. Prudký nárůst byl pozorován ve skupině lidí, u kterých byla hladina testosteronu zpočátku výrazně nižší než průměr (ženy). Naproti tomu u lidí, jejichž hladina testosteronu byla na normální úrovni (zdraví muži), nebyly pozorovány žádné významné změny.

To znamená, že užívání Tribulus terrestris má smysl v případě lidí trpících syndromem nedostatku testosteronu (TDS). V takové situaci mají muži snížené libido a také poměrně časté problémy s erekcí. Existuje také agresivní chování související s fyzickou i verbální sférou. Navzdory cvičení je při nedostatku tohoto hormonu pozorován pouze mírný nárůst svalové hmoty. Použití macesu eliminuje většinu příznaků onemocnění TDS.

Podpora libida a sexuální plodnosti

Jedno z hlavních tradičních použití je při poruchách libida a plodnosti. Extrakt Tribulus Terrestris může být užitečný při mírné a středně těžké erektilní dysfunkci. Podávání extraktů z tribulusu může pozitivně ovlivnit hladinu mužských pohlavních hormonů: testosteronu, dihydrotestosteronu a dehydroepiandrosteron sulfátu. Extrakt z kotvičníku může účinně zlepšit mužskou plodnost díky svým antioxidačním a genitálním ochranným účinkům. Také u mužů příznivě ovlivňuje spermatogenezi, zvyšuje počet, pohyblivost a vitalitu spermií, stav semenných vývodů, zvětšuje objem varlat a také hladinu antioxidačních enzymů v těle.

Tribulus terrestris – vedlejší účinky

Při doporučeném použití je Tribulus terrestris relativně bezpečný. Jako každý bylinný doplněk však může mít některé nežádoucí vedlejší účinky. Některé z nejčastěji hlášených nežádoucích účinků zahrnují:

  • křeče v břiše,
  • bolest břicha,
  • průjem
  • zácpa,
  • nevolnost
  • zvracení,
  • potíže se spaním,
  • silné menstruační krvácení.

Vědci navíc tuto bylinu spojují se zvýšeným rizikem rozvoje problémů s normální funkcí ledvin, i když tento příznak je velmi vzácný. Existují určité důkazy, že zvyšuje srdeční frekvenci a způsobuje úzkost. Muži s onemocněními, jako je benigní hyperplazie prostaty nebo rakovina prostaty, by se měli používání této byliny vyhnout. Rovněž by ji neměli užívat těhotné, kojící ženy a lidé do 20 let.

Nejčastější otázky

V průběhu let lidé užívali tribulus ve snaze zlepšit sportovní výkon, budování těla a pro širokou škálu zdravotních problémů, které mohou zahrnovat srdeční a oběhové problémy a sexuální problémy. Jaké jsou nejčastější otázky?

Na co je tribulus terrestris dobrý?

Rostlina přispívá k normální funkci pohlavních orgánů, pomáhá regulovat hormonální aktivitu. Podílí se na normální funkci močového ústrojí. Pomáhá udržovat tělový a svalový tonus. Přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému a mnoho dalšího.

Jak tato rostlina vypadá?

Je to rostlina dosahující výšky 50-70 cm. Krátké zelené listy nejsou nijak výrazné, naopak její pětičetné žlutě zbarvené květy a ostnaté plody nikdo nepřehlédne.

Lze získat tribulus přirozeně z potravin?

Ano. Jeho ovoce by se mělo jíst opatrně.

Jaká jsou rizika užívání tribulusu?

Vedlejší účinky. Užívání tribulusu jako doplňku na krátkou dobu je pravděpodobně bezpečné, za předpokladu, že jste zdraví a nejste těhotná ani nekojíte. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat problémy se spánkem, podrážděný žaludek a nepravidelnou menstruaci.

Tribulus terrestris a jeho dávkování

Doplňky Tribulus terrestris se dodávají ve formě kapslí a prášku, stejně jako čaj. V tradiční medicíně se k léčbě používají všechny části rostliny. Doplňky stravy, které najdete na internetu nebo v regálech ve vašem místním obchodě se zdravou výživou, však mohou obsahovat výtažky z ovoce, listů nebo kořene nebo kombinaci těchto části rostlin.

Neexistuje žádná standardní dávka pro tento bylinný doplněk a žádná známá úroveň toxicity. Doplňky stravy z této byliny mohou obsahovat 250 miligramů až 750 miligramů kapslí. Pro správné dávkování a přípravu postupujte podle pokynů na štítku. Tribulus terrestris je základní složkou přípravku Stoporex, který je 100 % přírodním produktem pro podporu vašeho libida.

Pár slov závěrem

Tribulus je tisíce let známá rostlina, která zlepšuje libido a posiluje svaly. Jeho účinky nejsou plně zdokumentovány, ale některé studie potvrzují jeho blahodárné účinky na tělo i mysl. Důležité je, že vedlejší účinky užívání jsou vzácné a nejsou závažné. Nebyla stanovena žádná hodnota pro dávky, ve kterých lze doplněk stravy obsahující tuto rostlinu užívat. Před zahájením suplementace si proto přečtěte informace na příbalovém letáku a dodržujte jeho doporučení. Přestože tribulus funguje podobně jako anabolické steroidy, je povolen pro sportovce, což je další argument ve prospěch jeho bezpečnosti. Je vhodné zvážit užívání tohoto doplňku pokud bojujete s problémy jako je erektilní dysfunkce nebo problémy s močením.

Zdroj:
https://botanic.cz/herbar/tribulus-terrestris
https://www.celostnimedicina.cz/kotvicnik-zemni-tribulus-terrestris.htm